100日ダイエット開始！4日目の食事内容と感想

100日ダイエット 4日目の結果を発表します！

4日目の食事内容

朝食

プロテイン
青汁

納豆卵かけご飯

ほうれん草おひたし

ミニトマト3個

ナスのお味噌汁

昼食

ナスのお味噌汁

マグロ丼

蒸しキャベツ

間食

ドーナツ３個

夕食

パン１個

4日目の感想

4日目はこんな感じでした！

今日はドーナツ食べたくて、１個のつもりが３つ食べちゃいました。。。

でも、美味しかったからOK！

明日も頑張りますので、引き続きよろしくお願いします✨

少しでも参考になれば嬉しいです♪