思い切って小麦やめてみました
ズバリ、小麦を摂ることです！
今年は、身体の中から綺麗になりたいと思って、2025年は小麦を一切食べないと決意しました。
続いたのは、2週間でした、笑
なんで食べたかというと、祖母のお誕生日会があって、フランス料理のコースをみんなで食べることになり、パンがついてて、食べたというわけです。
一旦食べると、スイッチが入るので、それから今までは普通に食べていました。
ただ、なぜか2月から3月にかけて、急に肌がきれいになってきたんです。
びっくり、笑
これは2週間だったけど、小麦を抜いたからなのかな、と思ったり。。。
65kgから58kgになったときも、パンとお菓子を減らして過ごしたら、急に体重が落ちたんですよねえ。
なので、やはり私には小麦かもしれないと思い、今この瞬間に決めました！
今年のこれからは小麦は摂りません！
現実的にご飯会だったりで、難しいかもしれない部分はありますが、自分では食べない、としようかなと思います＾＾
あくまでも食事は楽しみつつ、自分磨きもできたらなあと思います。
小麦を取らなくても、お米やお芋、果物などもありますし、工夫しながらできる点がいいですよね。
ちょうど今、100日ダイエットも始めたので、効果がどうかというのを共有できたらなと思います＾＾
よーし、お肌綺麗にするぞー！
