ダイエット中に「つい食べ過ぎちゃった…」ということ、ありますよね？ 大丈夫です！みんなあります！ 私もダイエット中、何度も経験しました。そのたびに落ち込んで「私ってやっぱり駄目なのかな…」とネガティブになることも。 でも、ここで一度冷静に考えて…